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SkiGymnastik

"Fit in den Winter "

mit diesem Ziel startet am Sonntag 8.Oktober die Skigymnastik beim Ski Club Niederwürzbach. Eine gute Vorbereitung auf den bevorstehenden Skiurlaub ist wichtig um das Verletzungsrisiko zu senken. Kraft, Ausdauer, Flexibilität und eine gute Körperbeherrschung sind zum sicheren Skifahren nötig.

Das Angebot richtet sich an alle Skifahrer im TVN.

Auch wer sich in den Wintermonaten einfach nur fit halten will ist gerne willkommen.

Die Skigymnastik findet  Sonntags  in der Schulturnhalle von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr statt.